Creatieve stilte/-retraitedagen

Geschikt voor: Kinderen / Volwassenen / Ouderen / Gehandicapten
Rubriek: gezondheid-ontspanning
vanaf: € 60,00

Stilte/-Retraitedagen worden georganiseerd op:
Maandag 6 juni tem zondag 12 juni 2011
Zaterdag 16 juli tem vrijdag 22 juli 2011
Zaterdag 1 oktober tem vrijdag 7 oktober 2011 en
Zaterdag 5 november tem vrijdag 11 november 2011.
Elk ´blok´ start met een weekeinde en loopt dan gedurende de daaropvolgende weekdagen door. Er kan ingeschreven worden voor een enkele dag, het weekeinde, de weekdagen (vijf-daagse) of de gehele week.

Kosten
De kosten van de Creatieve Stilte-/Retraitedagen zijn afhankelijk van het moment van aankomst en vertrek en de duur van je verblijf.
Per dag (zonder overnachting/ontbijt, met lunch, maaltijd, ochtend-/avondoefeningen): € 60,-
Weekeinde (overnachting, ontbijt, 2x lunch, 2x maaltijd, ochtend-/avondoefeningen): € 120,-
Vijfdaagse (weekdagen), maandag t/m vrijdag (4x overnachting, 4x ontbijt, 5x lunch, 5x maaltijd, ochtend-/avondoefeningen): € 300,-
Week (6x overnachting, 6x ontbijt, 7x lunch, 7x maaltijd, ochtend-/avondoefeningen): € 425,-
Wil je alvast een dag eerder komen en overnachten, rekenen we voor die overnachting (zonder maaltijd) € 15,- en voor het ontbijt de volgende ochtend € 5,-.

Let op: de kosten van activiteiten waaraan je meedoet, worden aan het eind van je verblijf afzonderlijk in rekening gebracht, ze zijn niet inbegrepen in je verblijfskosten.


Creatieve Stilte-/Retraite dagen hebben als doel, jezelf (terug) te vinden, je te verdiepen in je eigen emoties en/of (oude) trauma’s op te lossen.

Het is daarbij expliciet niet de bedoeling om in eenzaamheid of afzondering deze dagen door te brengen. Dit is dan ook de reden waarom een aantal momenten gedurende de dag gezamenlijk worden doorgebracht.

Basis van de Creatieve Stilte-/Retraitedagen is een holistische benadering. Niet alleen wordt daarin uitgegaan van het unieke van elke mens en de onverbreekbare eenheid van lichaam, geest en spiritueel ‘zijn’ maar ook van het geïntegreerd toepassen van kennis uit verschillende culturen en achterliggend gedachtegoed.

Door het grootste deel van de dag in stilte door te brengen, wordt je teruggeworpen op jezelf, krijg je ruimte voor zelfonderzoek, overpeinzing, zelfreflectie, verwerken van trauma’s, verdriet en andere emoties. In de oefeningen die we gezamenlijk uitvoeren en de beschikbare activiteiten kun je hieraan vorm geven.

Mocht het je even te veel worden, dan is altijd ervaren begeleiding aanwezig waarmee je kunt praten of die je helpt iets verder uit te werken/uit te diepen.

Creatieve Stilte-/Retraite dagen hebben per definitie een individueel doel en dus ook een individuele invulling. In de invulling die wij aanbieden zijn gelijktijdig veel gezamenlijke opgenomen, om te voorkomen dat je alleen komt te staan.

De opzet, zoals hier aangeboden, kent een simpele, maar beperkte, basis. Je wordt verwacht aanwezig te zijn en mee te doen met:

Ochtendoefening
Ontbijt
Lunch
Avondmaaltijd
Avondoefening
Uiteraard respecteren alle deelnemers elkaars behoefte aan stilte en uitingen van emoties maar ook de behoefte aan een individuele invulling van deze dagen.

Dagindeling
De dagen beginnen om 08.00 uur met de ochtendoefening, gevolgd door het ontbijt tussen 08.30 en 09.30 uur. De lunch zal doorgaans tussen 12.00 en 13.00 uur gebruikt worden en de avondmaaltijd tussen 17.00 en 18.00 uur.
De afsluitende avondoefening wordt vanaf 19.30 uur gehouden.
Let op: tijden kunnen, als gevolg van activiteiten, enigszins afwijken. Dit wordt ’s morgens tijdens het ontbijt aangegeven.

Keuzemogelijkheden
Gedurende je verblijf heb je keuze uit verschillende activiteiten waaraan meegedaan kan worden (in enkele gevallen is er een minimum aantal deelnemers):
Meditatie (€ 5,- per dag)
Bezielingsplanken schilderen onder leiding van Coby Schasfoort (€ 65,- incl. plank en gereedschap/verf)
Intuïtief tekenen/Schilderen met begeleiding door Karin Vriesema (€ 10,- incl. materiaal)
Energetische massage door Nico Smits, Integraal CAM Therapeut (€ 40,-: ± 1 uur)
Beeldhouwen (in speksteen) onder leiding van Karen Andre (€ 65,- incl. steen)
Individuele begeleiding door Nico Smits, Integraal CAM Therapeut (€ 40,-: ± 1 uur)
Individuele tarotlegging door Nico Smits, Integraal CAM Therapeut (€ 20,-)
(Tijdens een verblijf van één dag of een weekeinde is wellicht niet elke keuzemogelijkheid beschikbaar)