Cursus ademen 10 lessen vlissingen

Geschikt voor: Kinderen / Volwassenen / Ouderen / Gehandicapten
Rubriek: workshops
vanaf: € 80,00

Cursus ademen door Tasja Hut start 06 januari.

Geschikt voor mensen met stress, onrust of burn-out klachten, maar ook als goede basis voor de meditatie. Eigenlijk is het een goede ervaring voor iedereen die wil werken aan zichzelf om in balans te komen en te blijven. Door een goede middenrifademhaling en de ademkwaliteit te verbeteren, kunnen klachten zoals slapenloosheid, hyperventilatie, angsten, buikpijnen, obstipatie, maagbuikklachten en ook hoofdpijnen klachten verminderen.
Tijdens de individuele sessies zal met biofeedback apparatuur worden aangetoond hoe de adembeweging, onze stemming en de hartfunctie op elkaar inwerken.
De cursus bestaat uit theorie en oefeningen en heeft als doel technieken aan te reiken zodat een ruimere, vrijere adembeweging kan ontstaan. Je leert je adem beter kennen en goed te gebruiken, met als resultaat de rust vinden bij jezelf. Draag makkelijk zittende kleding.
Tijd: op donderdag van 18.30 tot 19.30 uur.
Data: 06-01, 13-01, 20-01, 27-01, 03-02, 10-02, 17-02, 24-02, 03-03, 17-03
Start nieuwe groep: 24-03, 31-03, 07-04, 14-04, 21-04, 12-05, 19-05, 26-05, 09-06, 16-09
Kosten: 10 groepslessen € 80,00 en 3 individuele sessies á € 49,00 op afspraak. Ik ben gediplomeerd en aangesloten bij V.B.A.G. licentienummer: 2101023A. Vraag voor gedeeltelijke of volledige vergoeding u ziektekosten verzekering.